ספורט, תזוזה ותנועה
משחררים חומרים במוח שלנו שמשנים את מצב הרוח לטובה ועוזרים להתמודד.
אז קדימה!
https://youtu.be/SfxNQPhEnM8?si=wavRXZ9KH-8lVcNk